Avere un equilibrio tra corpo perfetto e anima calma

La bellezza di questo equilibrio risiede nella sua capacità di favorire la nostra crescita personale, migliorando la nostra qualità di vita e consentendoci di vivere al meglio ogni giorno.

Equilibrio del corpo

Attraverso l'allenamento costante, il corpo sviluppa forza, flessibilità e stabilità, contribuendo così a raggiungere un equilibrio fisico ottimale. Inoltre, lo yoga promuove anche il benessere mentale, poiché la calma interiore e la concentrazione sono fondamentali per sostenere l'equilibrio fisico.

Salute Mentale

Attraverso la meditazione, la respirazione profonda e le posture fisiche, lo yoga aiuta a calmare la mente, ridurre l'ansia e migliorare la concentrazione

Pace Interiore

Trovare armonia con se stessi e di scoprire un profondo senso di serenità. La pratica regolare dello yoga aiuta a ridurre lo stress, a creare uno spazio per la riflessione e a coltivare la pace interiore, portando equilibrio alla mente e al cuore.

GLI STILI PRATICATI DA ANIMA YOGA

Il corpo è strumento di ricerca e di ascolto.
La pratica ti consente di sperimentare i benefici dello Yoga, declinato in forme e stili diversi,
il cui risultato è una naturale ed evolutiva trasformazione che abbraccia corpo, spirito e mente.

Power Yoga

Insegnanti: Giulia Pecoraro Durata: 60 minuti Una pratica intensa,

Yoga Umile per principianti

Questo corso è pensato per chi è agli inizi.

Hatha Yoga

Insegnante: Giulia Pecoraro Durata: 60 minuti Questa pratica unisce

Functional Yoga

Insegnante: Max Purpura Durata: 60 minuti Functional Yoga è l’unione

Yoga Pranayama Laboratori

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I nostri docenti

Anima Yoga

Attraverso i nostri corsi cerchiamo di approfondire i dettagli di ogni singola disciplina/arte in modo da fornire una solida base per la pratica, per promuovere un sincero approccio alla conoscenza di se ed allo sviluppo delle proprie potenzialità 

Giulia Pecoraro

Giulia Pecoraro

Insegnante

Insegnante Hatha Yoga e Power

Max Purpura

Max Purpura

Insegnante

Insegnante Hatha Flow e Rocket Yoga