AnimaYoga - Anima Yoga

Inizia a fare yoga con noi

Lo yoga è un viaggio verso la serenità, una danza tra il corpo e la mente, una sinfonia di flessibilità e tranquillità interiore, un modo per trovare la luce tra le ombre e illuminare il nostro cammino verso la pace e l'equilibrio.

Scopri

Equilibrio del corpo

Attraverso l'allenamento costante, il corpo sviluppa forza, flessibilità e stabilità, contribuendo così a raggiungere un equilibrio fisico ottimale. Inoltre, lo yoga promuove anche il benessere mentale, poiché la calma interiore e la concentrazione sono fondamentali per sostenere l'equilibrio fisico.

Salute Mentale

Attraverso la meditazione, la respirazione profonda e le posture fisiche, lo yoga aiuta a calmare la mente, ridurre l'ansia e migliorare la concentrazione

Pace Interiore

Trovare armonia con se stessi e di scoprire un profondo senso di serenità. La pratica regolare dello yoga aiuta a ridurre lo stress, a creare uno spazio per la riflessione e a coltivare la pace interiore, portando equilibrio alla mente e al cuore.

GLI STILI PRATICATI DA ANIMA YOGA

Il corpo è strumento di ricerca e di ascolto.
La pratica ti consente di sperimentare i benefici dello Yoga, declinato in forme e stili diversi,
il cui risultato è una naturale ed evolutiva trasformazione che abbraccia corpo, spirito e mente.

Avere un equilibrio tra corpo perfetto e anima calma

bellezza di questo equilibrio risiede nella sua capacità di favorire la nostra crescita personale, migliorando la nostra qualità di vita e consentendoci di vivere al meglio ogni giorno.

Hatha Yoga

Insegnante: Giulia Pecoraro Durata: 60 minuti Questa pratica unisce

Yoga Pranayama Laboratori

Yoga in gravidanza

con Barbara Lamia

Power Yoga

Insegnanti: Giulia Pecoraro Durata: 60 minuti Una pratica intensa,

Yoga Umile per principianti

Questo corso è pensato per chi è agli inizi.

Vinyasa Yoga

Il Vinyasa Yoga è uno stile di yoga dinamico

Hatha Yoga Mattina

con Barbara Lamia

Prossimi Eventi

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Set

Masterclass Alex Hammer

10:30 am @ 1:00 pm

Ago

Yoga Funzionale con Giovanna De Paulis

6:30 pm @ 8:30 pm

Mag

Lo Sguardo Dentro

10:00 am @ 11:00 am

I nostri docenti

Anima Yoga

Attraverso i nostri corsi cerchiamo di approfondire i dettagli di ogni singola disciplina/arte in modo da fornire una solida base per la pratica, per promuovere un sincero approccio alla conoscenza di se ed allo sviluppo delle proprie potenzialità

Giulia Pecoraro

Insegnante

Insegnante Hatha Yoga e Power

Domenico Di Chiara

Insegnante Vinyasa Yoga

Barbara Lamia

Insegnante Hatha e Yoga in gravidanza