Yoga flow Emozionale con Erika Marchese

*LEZIONE GRATUITA PER I TESSERATI ANIMA YOGA A.S.D*

Unisciti a noi questo sabato, 18 Novembre 2023 alle 10:30, per una lezione di Yoga Emozionale con la meravigliosa Erika Marchese! Preparati per un’esperienza unica che ti guiderà in un flow emozionale, un viaggio verso il benessere interiore e il riequilibrio delle tue emozioni.

Il flow di questa lezione sarà delicato e fluente, progettato per aiutarti a connetterti con le tue emozioni, rilassarti profondamente e rinvigorire il tuo spirito. Erika, con la sua dolcezza e competenza, ti guiderà attraverso una serie di asana (posizioni yoga) progettate per aprire il cuore, liberare lo stress accumulato e aumentare la consapevolezza del tuo corpo e della tua mente.

Il ritmo tranquillo del flow ti permetterà di esplorare la tua interiorità, di ascoltare il battito del tuo cuore e di riscoprire la bellezza della quiete interiore. Sarà un’occasione per liberarti dalle tensioni quotidiane e per creare uno spazio di pace e tranquillità dentro di te.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente in yoga; questa lezione è aperta a tutti i livelli. Porta con te un tappetino da yoga (se non lo hai te lo prestiamo noi), un abbigliamento comodo.
La lezione si terrà nella nostra Shala di via Donatello 67 a Bagheria, è gratuita per i soci tesserati di Anima Yoga A.s.d., se non sei tesserato ma vuoi comunque partecipare il costo del tesseramento è di 10 Euro. E’ richiesta la Prenotazione https://forms.gle/rojPcxHAj4xv7eoy7