A bagheria una fantastica occasione di incontro con un talento dello yoga: Alex Hammer. Il suo metodo di insegnamento mixa l’hatha yoga a diverse tecniche per aumentare la forza e […]

Ciao sono Giusy, ex danzatrice ed insegnante di yoga, in questo workshop esploreremo insieme una delle mie posizioni preferite, Natarajasana, la posizione del re danzatore! La scomporremo nelle sue parti […]