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Sinfonia d’aria. Yoga per Espandere il Petto e Nutrire il Cuore
Dicembre 16, 2023 @ 10:30 am - 12:00 pm
Unisciti a noi sabato 16 dicembre 2023 alle 10:30 per una suggestiva pratica Yoga per Espandere il Petto e Nutrire il Cuore con la dolcissima Vittoria Lo dico.
Ti immergerai in un fluire armonioso di movimenti che mirano ad aprire delicatamente il petto, consentendo all’aria di permeare il tuo essere. Attraverso sequenze fluide e respirazione consapevole, libererai tensioni accumulatesi nel cuore e nelle spalle, creando spazio per una sensazione di leggerezza e apertura. Questa pratica di yoga mira a connetterti con l’elemento dell’aria, permettendoti di respirare profondamente e di accogliere un senso di libertà interiore mentre apri il tuo cuore all’energia rigenerante che circonda.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente in yoga; questa lezione è aperta a tutti i livelli. Porta con te un tappetino da yoga (se non lo hai te lo prestiamo noi), un abbigliamento comodo.
La lezione si terrà nella nostra Shala di via Donatello 67 a Bagheria, è gratuita per i soci tesserati di Anima Yoga A.s.d., se non sei tesserato ma vuoi comunque partecipare il costo del tesseramento è di 10 Euro. E’ richiesta la Prenotazione https://forms.gle/aRmWKLKmBjxrXbsh7
La lezione si terrà nella nostra Shala di via Donatello 67 a Bagheria, è gratuita per i soci tesserati di Anima Yoga A.s.d., se non sei tesserato ma vuoi comunque partecipare il costo del tesseramento è di 10 Euro. E’ richiesta la Prenotazione https://forms.gle/aRmWKLKmBjxrXbsh7