Ciao sono Giusy, ex danzatrice ed insegnante di yoga, in questo workshop esploreremo insieme una delle mie posizioni preferite, Natarajasana, la posizione del re danzatore! La scomporremo nelle sue parti per sentirla attraverso i nostri corpi, provare le sue variazioni e spostarla su diversi piani per comprenderla fino in fondo. Utilizzeremo drills di flessibilità, props […]